Test Vegan 3K Protein Nutri+ : notre avis après 2 mois

La Vegan 3K Protein de Nutri+ est une protéine végétale allemande qui mise sur le rapport qualité/prix et la variété des saveurs. Avec son format généreux de 1kg et sa formulation tri-source, elle attire les sportifs vegan soucieux de leur budget. Notre équipe l’a testée pendant 2 mois pour vous livrer un avis complet.

Analyse Nutritionnelle

La Vegan 3K Protein Nutri+ affiche des valeurs nutritionnelles solides pour son positionnement prix.

Valeurs nutritionnelles pour 100g

Nutriment	Quantité
Protéines	72 g
Glucides	7,5 g
dont sucres	0,8 g
Lipides	5,2 g
dont saturés	1,1 g
Fibres	6,1 g
Sel	1,3 g

Par portion de 30g (1 dosette)

Nutriment	Quantité
Protéines	21,6 g
Glucides	2,25 g
Lipides	1,56 g
Calories	~112 kcal
BCAA	4,5 g
Leucine	1,8 g

Le taux de protéines de 72% est honnête pour une protéine végétale à ce prix. La teneur en sucres très basse (0,8g) est appréciable.

Composition et Ingrédients

La formulation 3K fait référence aux 3 sources de protéines utilisées :

Composition (version chocolat) :

• Protéine de pois (55%)
• Protéine de riz (35%)
• Protéine de chanvre (10%)
• Cacao maigre en poudre
• Arômes
• Épaississant : gomme de xanthane
• Édulcorant : sucralose

Ce qui distingue cette protéine végétale

1. Format économique : 1kg permet de réduire significativement le coût par portion
2. 8 saveurs : Le plus large choix du marché des protéines végétales
3. Made in Germany : Fabrication certifiée selon les normes allemandes strictes
4. Sans sucre ajouté : Uniquement du sucralose comme édulcorant

La formule 3K (trois sources de protéines) permet d’obtenir un spectre complet d’acides aminés. Chaque source compense les faiblesses des autres pour un profil équilibré.

Goûts et Miscibilité

Nous avons testé 4 des 8 saveurs disponibles pendant notre période d’évaluation.

Chocolat (Notre préféré)

Note goût : 7,5/10

Le chocolat est correct avec un goût cacaoté prononcé. Pas le meilleur du marché mais satisfaisant au quotidien.

• Points forts : Goût chocolat marqué, pas trop sucré
• Points faibles : Légère amertume en fin de bouche

Vanille

Note goût : 7/10

La vanille est classique et fait le job. Rien d’exceptionnel mais agréable.

• Points forts : Versatile, goût équilibré
• Points faibles : Un peu artificiel

Fraise

Note goût : 6,5/10

La fraise divise notre équipe. Certains l’apprécient, d’autres la trouvent trop artificielle.

• Points forts : Changement par rapport aux classiques
• Points faibles : Goût un peu chimique

Cookies & Cream

Note goût : 7/10

Original et gourmand, avec de vraies notes de biscuit.

• Points forts : Original, gourmand
• Points faibles : Peut lasser sur la durée

Miscibilité

Note : 6,5/10

C’est le point faible de cette protéine :

• Au shaker : Nécessite 30-40 secondes de secouage vigoureux
• Texture : Assez épaisse et légèrement granuleuse
• Mousse : Mousse importante qui met du temps à disparaître
• Quantité d’eau recommandée : 350-400ml pour 30g de poudre
• Au blender : Nettement meilleure, fortement recommandé

Digestibilité

La digestibilité est correcte mais pas exceptionnelle.

Notre expérience (5 testeurs pendant 8 semaines)

Critère	Résultat
Ballonnements	Occasionnels (2/5 testeurs, légers)
Gaz	Présents les 2 premières semaines
Lourdeur digestive	Rare
Troubles du transit	Aucun

Une période d’adaptation d’environ 2 semaines est nécessaire pour certaines personnes. Après cette période, la tolérance s’améliore généralement.

Les premiers jours j’ai eu quelques ballonnements, mais après une dizaine de jours c’était passé. Maintenant je la digère très bien. — Pierre, testeur, 29 ans

Notre Avis sur la Vegan 3K Protein Nutri+

Après 2 mois d’utilisation, la Vegan 3K Protein Nutri+ se révèle être une option économique intéressante pour les sportifs vegan.

Ce que nous avons particulièrement apprécié :

Le rapport qualité/prix imbattable avec un coût d’environ 27€/kg qui la place parmi les moins chères du marché. Le grand choix de saveurs (8 parfums) permet de varier les plaisirs, ce qui est rare pour les protéines végétales.

La qualité de fabrication allemande apporte une garantie de sérieux sur les processus de production. Le profil nutritionnel est solide avec 72% de protéines et un aminogramme complet grâce à la formule tri-source.

Ce qui pourrait être amélioré :

La miscibilité laisse à désirer : il faut vraiment bien secouer ou utiliser un blender pour obtenir une texture correcte. La texture épaisse peut déplaire aux habitués des whey fluides. La digestibilité nécessite un temps d’adaptation.

Verdict final :

Pour les sportifs vegan avec un budget serré, la Nutri+ 3K est une option à considérer sérieusement. Elle offre l’essentiel à un prix défiant toute concurrence. En revanche, si le confort d’utilisation (miscibilité, texture) est une priorité, d’autres options seront préférables.

Où Acheter la Vegan 3K Protein Nutri+ ?

La Vegan 3K Protein est disponible sur le site officiel Nutri+ et Amazon :

Prix actuel : 26,99 € pour 1kg (33 portions)

Acheter sur Nutri+

La marque est également bien distribuée sur Amazon France, souvent avec des promotions intéressantes.

Pour Qui Est Ce Produit ?

Recommandé pour :

• Sportifs vegan avec budget limité : Le meilleur rapport qualité/prix
• Ceux qui veulent varier les saveurs : 8 parfums disponibles
• Consommateurs réguliers : Le format 1kg est économique
• Possesseurs de blender : La texture est bien meilleure mixée
• Sportifs en prise de masse : Bon apport protéique économique

Non recommandé pour :

• Amateurs de textures lisses : La granularité peut gêner
• Personnes très sensibles digestivement : Temps d’adaptation nécessaire
• Ceux qui n’ont qu’un shaker : Miscibilité limitée

FAQ sur la Vegan 3K Protein Nutri+

Pourquoi la texture est-elle plus épaisse que d’autres marques ?

La formulation tri-source avec du chanvre et la teneur en fibres (6,1%) contribuent à une texture plus dense. L’utilisation d’un blender résout largement ce problème.

Le sucralose est-il problématique ?

Le sucralose est un édulcorant controversé mais approuvé par les autorités sanitaires. Si vous préférez l’éviter, optez pour des marques utilisant de la stévia.

Puis-je utiliser cette protéine en pâtisserie ?

Oui, la texture épaisse se prête bien aux préparations type pancakes, muffins ou energy balls. Réduisez légèrement la quantité de liquide dans vos recettes.

Quelle est la meilleure saveur selon vous ?

Le chocolat reste la valeur sûre. Cookies & Cream est une bonne alternative si vous cherchez l’originalité.

La livraison depuis l’Allemagne est-elle longue ?

Comptez 3 à 5 jours ouvrés pour la France. Amazon France propose souvent le produit avec une livraison plus rapide.

Comparatif : les meilleures protéines végétales

Avis et Témoignages de la Communauté

Voici une sélection d’avis représentatifs collectés sur différentes plateformes :

Pour le prix c’est imbattable. Oui faut bien secouer mais bon, on s’y fait. Le goût chocolat est correct. — Lucas D., avis vérifié, janvier 2025

J’ai testé plusieurs saveurs et le cookies & cream est vraiment bon. Par contre au shaker c’est galère, j’utilise toujours le blender maintenant. — Emma S., avis vérifié, décembre 2024

Bon produit pour le budget, mais si vous avez les moyens prenez une marque française, la texture est meilleure. — Thomas B., avis vérifié, novembre 2024

Note moyenne sur Amazon : 4,2/5 (890+ avis)

---

Test réalisé de novembre 2024 à janvier 2025. Produit acheté par nos soins, aucun partenariat commercial avec la marque.